Почему людям с СДВГ так сложно по-настоящему отдыхать?
Что мешает вам расслабиться — гиперфокус, внутреннее беспокойство или чувство вины? На вебинаре разберём, как работает мозг при СДВГ и почему обычные советы про отдых часто не срабатывают.

Какие виды отдыха могут быть эффективными при СДВГ?
Может, вам нужно движение вместо лежания на диване? Или сенсорная разгрузка вместо тишины? Поговорим о неочевидных, но рабочих способах восстановить силы именно для вашего типа нервной системы.

Как создать условия для отдыха, если мозг постоянно «включён»?
Что важнее — идеальная обстановка или правильный настрой? Обсудим, как договориться с собой и окружающими, чтобы отдых наконец стал частью вашей жизни, а не недостижимой мечтой.